Nutrição

Para todas as mães que me pedem receita de Papinha, segue uma maravilhosa. Meu filho Luis Guilherme (9 meses) adorou! Começarei a postar mais dicas para bebês e crianças. Essa é para bebês a partir do 7º mês! Papinha com Arroz Ingredientes 1 abobrinha média 2 batatas médias 2 mandioquinhas 1 cenoura grande 50g de espinafre orgânico 100g de músculo 1 xíc de chá de arroz 1,5l de água filtrada 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de azeite Potes para guardar a papinha Modo de Preparo Colocar 1 litro de água numa panela grande + sal + azeite. Reservar. Lavar muito bem os legumes e as folhas de espinafre. Cortar os legumes em cubos pequenos e colocar na panela. Cortar o músculo em cubos pequenos e colocar na panela. Picar o espinafre e colocar na panela. Manter uma panela adicional com água quente. Cozinhar em fogo baixo, o ponto ideal é o simmer (borbulhas pequenas), com a panela aberta e mexer sempre. Depois de uns 40 minutos ...

Papinha Salgada Utensílios para iniciar a papinha: colher de borracha, pratinhos, babador, cadeirinha (no início dá para usar a cadeirinha do carro), tapwear pequeno de vidro, peneira, espátula. Sopa I Ingredientes Beterraba 2 und pequenas Mandioquinha 4 und pequenas Cenoura 1 und Espinafre 300g Músculo 50g Fio de azeite virgem Água 6 a 8 tapwears pequenos de vidro Peneira Espátula Dicas 1 : pedir para o açougueiro cortar o músculo em quadradinhos e porcionar 50g por embalagem, deixar congelado. Usar os legumes frescos. Lavar bem e usar água filtrada. Modo de Preparo Tire o músculo do congelador um dia antes e deixe-o na geladeira. Numa panela grande coloque 1,5 litro de água filtrada e o músculo (descongelado). Leve ao fogo semi tampado. Deixe cozinhando por uns 40 minutos. Corte os legumes em quadrados pequenos, do mesmo tamanho. Lave o espinafre e pique-o. Deixe uma outra panela com água filtrada esquentando. Após os 40 minutos do cozimento do músculo adicione os legumes, o es...